Alba Junqueira é  ARTETERAPEUTA, inscrita na SOBRARTE - SOCIEDADE BRASILEIRA DE ARTETERAPIA - ]

N. 06-10596.

Atua como Arteterapeuta presencial em Pouso Alegre-MG, dentro do Instituto de Desenvolvimento Humano Alba Junqueira. 

Possui 2 formas de atendimento: on-line e presencial

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O atendimento On-line feito através grupo do facebook quando em grupo e pelo meeting, de forma privada.

O atendimento presencial é feito dentro do Instituto de Desenvolvimento Humano Alba Junqueira em horários que devem ser agendados pelo telefone: 35 98808-0200 / 3025-4222

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O QUE É ARTETERAPIA E QUAIS SEUS BENEFÍCIOS?

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A arteterapia é uma ferramenta que pode ser integrada aos tratamentos psicológicos com várias finalidades, ou utilizada para  aliviar o estresse, a ansiedade, a depressão, ajudar em conflitos familiares, perdas e lutos, situações como o Bulling ou apenas compreender as formas de expressão de cada pessoa fortalecendo a personalidade e as emoções. Com ela podemos trabalhar o autoconhecimento e a resolução de conflitos emocionais por meio da arte.

Estes conflitos emocionais podem ser traumas, sentimentos em relação ao processo de adoecimento, problemas de autoestima, estresse, entre outros.

Além disso, a arteterapia também auxilia no desenvolvimento de recursos físicos, cognitivos e emocionais, no sentido de permitir uma autoexpressão menos limitada.

Quando comparada a terapias verbais, a arteterapia insinua que a criação artística é um jeito mais leve e prazeroso de trazer para a consciência os conflitos do paciente.

Ademais, as terapias verbais estão sujeitas a censuras que o(a) paciente faz a si, o que não ocorre tão frequentemente nas expressões artísticas.

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Dentro da arteterapia são usadas diversas formas de expressão artística, com destaque para artes plásticas como pinturas, desenhos, esculturas, modelagem, tecelagem etc. Também são utilizados outros tipos de arte, como a música, a contação de histórias, poemas, criação de personagens, entre outras.

Alba Junqueira é uma especialista na técnica da costura dentro da arteterapia, graças a sua larga experiência como professora de costura e artesanato, mas também utiliza várias outras técnicas em suas sessões.

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É importante lembrar que não precisa ter talento ou domínio das técnicas para fazer a arteterapia, tendo em vista que seu foco é na expressão simbólica trazida pelas artes, não havendo preocupação com a questão estética.

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A atividade de um arteterapeuta é de caráter transdisciplinar, permeando os campos da ciência psicológica, psiquiátrica, fonoaudiológica, comportamental, corporal, sociológica, ocupacional e educacional, respeitando a visão integral do Ser. Ele age como um guia dentro dessa experiência, facilitando a compreensão e reflexão em torno da atividade.

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A arteterapia é excelente para todas as idades! Desde crianças, adolescentes, adultos e idosos. Todos podem se beneficiar desta práica.

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Benefícios: qual a sua importância na saúde mental?

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Existem vários benefícios para a saúde mental associados à arteterapia. Alguns deles são:

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Autoexpressão:

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Frequentemente, a palavra não é o suficiente para conseguirmos expressar aquilo que estamos sentindo.

A arte, no entanto, pode preencher essa lacuna na capacidade de autoexpressão, permitindo a expressão de sentimentos e ideias por outros meios.

Sendo assim, ela também ajuda na capacidade de comunicação do indivíduo.

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Melhor compreensão de si mesmo:

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Muitas vezes, nossas questões interiores não são muito claras para nós, e conseguir compreendê-las pode ser um desafio. Por meio da arteterapia, é possível chegar na raiz destes problemas e compreender melhor a si mesmo.

Isso porque, segundo a psicanálise de Freud e a psicologia analítica de Jung, a arte consegue ser um meio de acesso ao inconsciente — uma parte de nós, da qual não temos acesso conscientemente, e onde ficam nossos maiores conflitos internos.

A palavra muitas vezes pode ser uma via de acesso a esses conteúdos, mas às vezes ela sofre algumas censuras, especialmente porque dependendo do que está no inconsciente, é difícil aceitar isso conscientemente.

Por meio da arte, muitas vezes é possível expressar estes conflitos internos de forma simbólica, de modo que não passa por uma censura.

Um bom arteterapeuta será capaz de perceber os símbolos presentes na produção e ajudar o paciente a compreendê-los, bem como trabalhar com ele.

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Melhoras cognitivas:

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O processo de produzir uma peça artística, independente de qual for (desenho, escultura, escrita criativa, música etc.) exige muito da nossa atividade cognitiva.

Por isso, é um ótimo exercício para melhorar certas funções cognitivas, como a memória, a atenção concentrada, entre outros. É possível ver também uma melhora na criatividade e imaginação.

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Combate ao estresse e ansiedade:

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As atividades da arteterapia podem ser bastante relaxantes, o que ajuda a combater o estresse e a ansiedade, que por sua vez são grandes inimigos da saúde mental.

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Como funciona uma sessão de arteterapia?

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As sessões de arteterapia duram em média 1 hora e podem ocorrer de 1 a 2 vezes por semana. Elas podem ser individuais ou em grupo.

Dependendo da idade da pessoa, as sessões podem durar mais ou menos. Bebês e crianças muito pequenas, por exemplo, têm a sessão voltada a ensinar os pais a estimular a expressão artística da criança.

Sessões em grupo podem demorar mais que 1 hora, dependendo do tamanho do grupo de pessoas.

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A primeira sessão, assim como diversos outros tipos de terapia, é focada em compreender a queixa do(a) paciente. Para isso, o terapeuta poderá perguntar qual o problema a ser trabalhado, a história de vida do(a) paciente, entre outros.

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Depois, terapeutas traçam um planejamento de terapia na qual deverá ser produzida alguma forma de arte. Após essa definição, iniciam as sessões nas quais efetivamente se trabalha com alguma arte.

Durante esse processo, terapeutas vão observar o(a) paciente produzindo sua obra e, vez ou outra, poderá questionar algumas coisas, como qual a parte mais difícil e mais fácil do processo, como o paciente se sente produzindo a obra, quais as memórias e pensamentos que vem a mente a medida em que o paciente trabalha, entre outras.

A partir disso, o terapeuta poderá pontuar algumas observações sobre o processo, trazendo à consciência do paciente algumas coisas que antes não estavam tão claras para ele.

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ARTETERAPIA ON-LINE

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Feita através de grupos no facebook, as sessões são gravadas ao vivo, podendo o cliente participar na hora ou reproduzir a sessão em momento mais oportuno. Depois de feita a sessão os clientes enviam pelo grupo ou de forma particular o resultado de seus trabalhos para que a arteterapeuta possa ajudar na reflexão e compreensão de símbolos, cores etc...

No caso do grupo de arteterapia infantil, um dos pais participa do grupo com a criança.

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Para participar basta fazer se inscrever aqui no site e quando quiser sair basta cancelar sua assinatura.

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 Para mais dúvidas envie msg de whatsapp para: 35 98808-0200

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Inscreva-se agora em um de nossos grupos de ARTETERAPIA ON-LINE:

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